1.觀察產(chǎn)后出血量

 產(chǎn)后出血是最重要的問(wèn)題。

 目前，我國(guó)孕產(chǎn)婦死亡的首要原因仍是產(chǎn)后出血，產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)予以高度重視。醫(yī)生說(shuō)，出血量超過(guò)500毫升可診斷為產(chǎn)后出血，產(chǎn)婦出血可導(dǎo)致休克、彌散性血管內(nèi)凝血，甚至死亡。大約6%的女性由于羊水、大血癥、前置胎盤(pán)、長(zhǎng)期分娩和產(chǎn)后出血引起的其他因素而死亡。常見(jiàn)的原因有：子宮收縮乏力；軟產(chǎn)道裂傷；胎盤(pán)和胎膜殘留。一般來(lái)說(shuō)，胎盤(pán)應(yīng)在分娩后30分鐘分娩。由于人流次數(shù)過(guò)多、雙胞胎等原因，胎盤(pán)可附著在子宮下部，也可導(dǎo)致胎盤(pán)停滯；凝血機(jī)制紊亂，母體血液系統(tǒng)疾病，無(wú)法止血。

 產(chǎn)婦最有可能在產(chǎn)后兩小時(shí)內(nèi)發(fā)生產(chǎn)后出血，因此仍需在產(chǎn)房觀察。在產(chǎn)房觀察了兩個(gè)小時(shí)后，母子倆都去了愛(ài)嬰?yún)^(qū)，母親本人也應(yīng)該繼續(xù)觀察。因?yàn)榇藭r(shí)子宮收縮疲勞也會(huì)引起產(chǎn)后出血。

 2.爭(zhēng)取時(shí)間休息

 分娩過(guò)程耗盡了產(chǎn)婦的體力，第一天是最重要的休息日，以保證身體的恢復(fù)?，F(xiàn)在很多是母親和孩子在同一個(gè)房間里，寶寶和媽媽在一起，大約每3到4小時(shí)哺乳一次，還換尿布，孩子哭，媽媽不會(huì)有時(shí)間睡覺(jué)，所以媽媽?xiě)?yīng)該注意休息。

 3.產(chǎn)后盡快排大小便

 產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，并盡快通過(guò)第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，胎頭滴會(huì)壓下膀胱、尿道，有助于膀胱功能的恢復(fù)，尿潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的膀胱充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

 4.初乳不可浪費(fèi)

 一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生后，媽媽在第一天就有少量粘稠、略帶黃色的牛奶，這就是初乳。初乳含有大量抗體以保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌感染，因此應(yīng)盡可能多地喂飼初乳，以減少新生兒疾病的發(fā)病率。這都是奶粉無(wú)法替代的。

 5.哺乳的行為可刺激大腦

 大腦發(fā)出一個(gè)信號(hào)來(lái)增加牛奶的分泌，牛奶必須盡早喂奶，形成神經(jīng)反射，并增加牛奶的分泌。媽媽也可以多吃牛奶來(lái)增加食物的分泌，比如花生壺豬腳、魚(yú)湯。